Wees Welkom!

“Gelukkig en gezond leven, het begint bij een keuze.
De automatische piloot eraf en leren hoe jij jezelf kan ondersteunen!”

“Ik hou ervan!”

(www.ikhouervan.nl)

Over MarieCke

Gediplomeerd MBCT coach, Mindfulness Based Gedragscognitieve Therapy)

Mariecke-MatMariecke Fransen, de trotse eigenaresse en founder van Mind Your Step Personal Lifestyle Coaching. Mariecke is op 14 april 2014 Mind Your Step Personal Lifestyle Coaching begonnen, een lichaamsgerichte coaching waar zij een compleet pakket aanbied van begeleiding in voeding, beweging en de geest. Mariecke werkt vanuit de holistische benadering en kijkt dan ook naar het geheel en niet alleen naar het gewicht of lichaam. Zij probeert het hoofd met het lichaam te verbinden en zo de juiste resultaten te boeken bij haar cliënten.

Mariecke heeft jarenlang overgewicht gehad en is een ervaringsdeskundige als het gaat om eetstoornissen en eetverslaving. Na jaren te hebben gestruggeld met gewicht, eten en compensatie gedrag, kreeg zij gezondheidsklachten waar de medische wereld geen raad mee wist. Allerlei behandelingen onderging zij maar niets bleek te werken. Toen zij door haar gezondheid thuis kwam te zitten, is zij zich gaan verdiepen in voeding en beweging.

Dit bleek uiteindelijk de oplossing te zijn voor haar gezondheidsklachten en ook de grondlegging van Mind Your Step Personal Lifestyle Coaching. In plaats van bij de pakken neer te gaan zitten door haar ernstige gezondheidsproblemen, heeft zij haar eigen mogelijkheden gecreëerd door een behandel methode te ontwikkelen waarbij voeding en bewegen de centrale pijler zijn.

IMG_20151104_222243De basis is en blijft de psyche, het gedrag. Dit heeft uiteindelijk tot Mind Your Step Personal Lifestyle Coaching geleid. Mariecke heeft de powerflow ontwikkelt en maakt in haar studio gebruik van een mini trampoline (door een speciale elasrieking wordt er op cel niveau getrained en er dus minder wordt belast waardoor het uitermate geschikt is bij overgewicht) waarvoor zij een heel trainingsprogramma heeft ontwikkelt.

Mariecke is niet zomaar een coach. Mariecke is een betrokken coach die door het vuur gaat en altijd bereikbaar is voor haar cliënten. Coaching persoonlijk en op maat met multidisciplinaire benadering waarbij MarieCke naast je staat. Samen staan we Sterk!